Project: Exofit

Doel: Bijdragen aan fysieke en mentale gezondheid van ons bewoners dmv aanbieden van meer sportgelegenheid

Looptijd: najaar 2011 - najaar 2013

Benodigd budget: EUR 29.357

Status: in voorbereiding

Tot nu toe wordt er in het begeleidingsprogramma (te) weinig structureel aandacht besteed aan de rol en potentie van sport. We zijn ervan overtuigd dat onze bewoners echter veel baat kunnen hebben bij meer stimulans en gelegenheid om te sporten.

Eigenwaarde
Niet alleen is sporten goed voor de fysieke gezondheid maar we merken ook dat het gevoel van eigenwaarde stijgt wanneer bepaalde sportieve doelen behaald worden. Daarnaast bieden gezamenlijke sportieve activiteiten handvatten in de begeleiding op het gebied van samenwerking, doorzettingsvermogen, grenzen aangeven en verleggen etc.

Uitlaatklep
Bovendien geven bewoners zelf vaak aan dat sport voor hen een goede uitlaatklep vormt voor emoties en frustraties die voorheen vaak de trigger waren voor drugs/drankgebruik en/of agressie.

Sportavond
Om meer sportgelegenheid te creeeren willen we de schuur in de achtertuin aanpassen en inrichten tot een een eenvoudige trainingsruimte. Daarnaast willen we een wekelijkse gezamenlijke sportavond buiten de deur aanbieden om mensen kennis te laten maken met verschillende soorten sporten.

Handvatten
Door de sportactiviteiten te integreren in het begeleidingsprogramma creeren we tevens meer handvatten voor het bespreekbaar maken van gedrag. In alle begeleidingsvormen van Exodus gaat het om het inzicht bieden in eigen gedrag en de mogelijkheden om dit gedrag te veranderen.

Praktisch en positief
Vaak gaat dit in de vorm van gesprekken maar juist voor onze doelgroep is praten alleen niet de meest effectieve vorm. Exofit biedt een verrijking van onze methodiek vanwege de zeer praktische en postieve context om gedrag bespreekbaar en veranderbaar te maken.

Help mee
Momenteel bevindt dit project zich in de voorbereidende fase. Wilt u bijdragen aan het mogelijk maken van Exofit? Steun dan de actie die een van onze bewoners heeft opgezet via www.geefsamen.nl/silvino.

Sportvrijwilliger?
Heeft u ervaring met het begeleiden van sportactiviteiten en spreekt het u aan om betrokken te zijn als sportvrijwilliger? Neem dan contact met ons op voor meer informatie.

Sponsoring
Wilt u als bedrijf of sportclub dit project sponsoren in de vorm van sportmateriaal of sportgelegenheid dan zijn we daar natuurlijk ook heel blij mee. Ook in dat geval verzoeken wij u om contact met ons op te nemen.